2021-2022学年度第一学期金阊实验小学校第十六周菜单
周一（12.13）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
玉米炖肉饼 |
玉米粒、肉酱 |
小荤 |
土豆肉片 |
土豆、肉酱 |
蔬菜 |
黑木耳卷心菜 |
黑木耳、卷心菜 |
汤 |
紫菜蛋汤 |
紫菜、鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
香蕉 |
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周二（12.14）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
香菇炖鸡 |
香菇、新鲜鸡块 |
小荤 |
肉末萝卜 |
肉酱、白萝卜 |
蔬菜 |
小白菜 |
小白菜 |
汤 |
平菇榨菜肉丝汤 |
平菇、榨菜、肉丝 |
主食 |
香稻米饭 |
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奶制品 |
酸奶 |
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周三（12.15）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
香酥鸡腿 |
鸡腿 |
主食 |
白菜肉丝年糕 |
大白菜、肉丝、年糕 |
点心 |
面包、蛋糕 |
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周四（12.16）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
红烧肉圆 |
肉酱 |
小荤 |
白菜肉丝 |
大白菜、肉丝 |
蔬菜 |
胡萝卜云丝 |
胡萝卜、云丝 |
汤 |
番茄蛋汤 |
番茄、鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
桔子 |
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类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
咕噜肉 |
肉片 |
小荤 |
油面筋塞肉 |
油面筋、肉酱 |
蔬菜 |
大青菜 |
大青菜 |
汤 |
冬瓜排骨汤 |
冬瓜、小排骨 |
主食 |
香稻米饭 |
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奶制品 |
酸奶 |
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周五（12.17）
温馨提示：
紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；但是紫菜性寒，消化功能不好，不宜吃多。
