2022-2023学年度第二学期金阊实验小学校菜单（02.20-02.24）
周一(02.20）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
椒盐基围虾 |
基围虾 |
小荤 |
酱爆鸡丁 |
莴笋、土豆、胡萝卜、鸡丁 |
蔬菜 |
上海菜 |
上海菜 |
汤 |
紫菜蛋汤 |
紫菜、鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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奶制品 |
酸奶 |
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周二（02.21）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
红烩大排 |
大排 |
小荤 |
炖水蛋 |
鸡蛋 |
蔬菜 |
小白菜 |
小白菜 |
汤 |
平菇榨菜肉丝汤 |
平菇、榨菜丝、肉丝 |
主食 |
香稻米饭 |
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粗粮 |
刀切馒头 |
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周三(02.22）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
黄焖鸭块 |
鸭肉 |
小荤 |
大白菜肉丝 |
大白菜、肉丝 |
蔬菜 |
胡萝卜云丝 |
胡萝卜、云丝 |
汤 |
豆沙圆子汤 |
豆沙、小圆子 |
主食 |
香稻米饭 |
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奶制品 |
酸奶 |
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周四（02.23）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
明月珍珠球 |
糯米、肉酱 |
小荤 |
咖喱花菜肉片 |
花菜、肉片 |
蔬菜 |
葱油海带丝 |
海带丝 |
汤 |
番茄蛋汤 |
番茄、鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
香蕉 |
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周五（02.24）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
香酥鸡排 |
鸡肉 |
汤 |
萝卜鹅块汤 |
白萝卜、新鲜鹅肉 |
主食 |
鱼香肉丝盖浇饭 |
青椒、莴笋、香菇、胡萝卜、香干、 |
奶制品 |
酸奶 |
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温馨提示：
西红柿又称番茄，是常见食物，营养丰富，深受大家欢迎，味道鲜美，西红柿含有多种维生素，比如维生素B1，胡萝卜素，维生素B2，尼克酸，维生素C，含有多种矿物质，比如钙，磷，铁等，苹果酸，柠檬酸等。
西红柿含有很多的维生素C，有美白，养颜，祛斑作用，还能提高机体免疫力，增强体质。
