周一(09.04）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
卤味鸡腿 |
鸡腿120g |
小荤 |
水面筋肉丝 |
水面筋70g、肉丝25g |
蔬菜 |
小青菜 |
小青菜150g |
汤 |
番茄蛋汤 |
番茄100g、鸡蛋10g |
主食 |
香稻米饭 |
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奶制品 |
酸奶 |
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周二（09.05）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
梅干菜烧肉 |
梅干菜20g、五花肉150g |
小荤 |
黄瓜炒蛋 |
黄瓜95g、鸡蛋70g |
蔬菜 |
白菜油面筋 |
大白菜150g、油面筋5g |
汤 |
榨菜肉丝汤 |
榨菜10g、肉丝5g |
主食 |
香稻米饭 |
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粗粮 |
杂粮馒头 |
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周三(09.06）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
雪花排条 |
雪花排条100g |
小荤 |
番茄炒蛋 |
番茄70g、鸡蛋70g |
蔬菜 |
胡萝卜卷心菜 |
胡萝卜5g、卷心菜100g |
汤 |
雪菜豆腐汤 |
雪菜5g、豆腐20g |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
香蕉 |
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周四（09.07）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
五彩虾仁 |
虾仁70g、杂菜30g |
小荤 |
肉末粉丝 |
肉末20g、粉丝50g |
蔬菜 |
西兰花 |
西兰花150g |
汤 |
番茄蛋汤 |
番茄50g、鸡蛋15g |
主食 |
香稻米饭 |
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奶制品 |
酸奶 |
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周五（09.08）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
五香小肉 |
猪肉150g |
小荤 |
咖喱土豆肉丝 |
土豆150g、肉丝20g |
蔬菜 |
小白菜 |
小白菜150g |
汤 |
榨菜平菇肉丝汤 |
榨菜10g、平菇50g、肉丝10g |
主食 |
香稻米饭 |
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粗粮 |
蛋糕 |
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