2023-2024学年度第二学期金阊实验 小学校菜单（03.25-03.29）
周一（03.25）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 咖喱土豆牛肉 | 牛腩80g、土豆50g |
小荤 | 蒜苗炒肉丝 | 蒜苗80g、肉丝20g |
蔬菜 | 炒菜苔 | 菜苔100g |
汤 | 红豆沙小圆子汤 | 红豆沙10g、小圆子20g |
主食 | 香稻米饭 |
|
奶制品 | 酸奶 |
|
周二（03.26）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 红烧鸡腿 | 鸡腿120g |
小荤 | 鱼香肉丝 | 肉丝30g、香菇20g、胡萝卜20g、茭白30g |
蔬菜 | 炒白菜 | 白菜100g |
汤 | 番茄蛋汤 | 番茄50g、鸡蛋10g |
主食 | 杂粮米饭 |
|
水果 | 香蕉 |
|
周三（03.27）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋仔排 | 仔排120g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄80g、鸡蛋40g |
蔬菜 | 炒黄豆芽 | 黄豆芽100g |
汤 | 冬瓜咸肉汤 | 冬瓜50g、咸肉15g |
主食 | 香稻米饭 |
|
点心 | 沙琪玛 |
|
周四（03.28）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 孜然鸡翅根 | 鸡翅根2只 |
小荤 | 白菜肉丝 | 白菜100g、肉丝20g |
蔬菜 | 蚝油生菜 | 生菜100g |
汤 | 紫菜蛋汤 | 干紫菜1g、鸡蛋30g |
主食 | 杂粮米饭 |
|
奶制品 | 酸奶 |
|
周五(03.29）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 素鸡烧肉 | 素鸡20g、带皮带骨中方肉80g |
小荤 | 莴笋炒蛋 | 莴笋70g、鸡蛋30g |
蔬菜 | 香干炒茼蒿 | 香干10g、茼蒿100g |
汤 | 菌菇肉丝汤 | 平菇20g、肉丝10g |
主食 | 香稻米饭 |
|
水果 | 沃柑 |
|
以上食材均在苏州市阳光食堂智慧监管平台采购，并由苏州太湖现代农业发展有限公司、苏州市顺农源农副产品有限公司、鸿海（苏州）食品科技股份有限公司、永辉（彩食鲜）超市有限公司、顺佳生态科技公司、新希望双喜乳业（苏州）有限公司、南京卫岗乳业有限公司、苏州市汇润农业发展有限公司配送。
温馨提示：
紫菜鸡蛋汤富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。鸡蛋是优质蛋白质来源，含有多种必需氨基酸，有助于身体组织的修复和生长。紫菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，有助于保护眼睛健康 。
