周一（09.23）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 红烧土豆牛腩 | 土豆40g、牛腩80g |
小荤 | 彩椒香干肉片 | 彩椒20g、香干40g、肉片20g |
蔬菜 | 虾皮烧冬瓜 | 虾皮5g、冬瓜90g |
汤 | 番茄蛋汤 | 番茄50g、鸡蛋20g |
主食 | 香稻米饭 |
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牛奶 | 酸奶 |
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周二（09.24）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 卤香琵琶腿 | 琵琶腿100g |
小荤 | 莲藕肉片 | 藕60g、肉片20g |
蔬菜 | 蚝油生菜 | 生菜100g |
汤 | 绿豆汤 | 绿豆10g、红绿丝2g、冬瓜糖2g |
主食 | 杂粮米饭 |
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水果 | 水果黄瓜 |
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周三（09.25）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 冰糖仔排 | 仔排100g |
小荤 | 方腿粉皮 | 方腿20g、粉皮70g |
蔬菜 | 咖喱土豆 | 土豆100g |
汤 | 鸭血粉丝汤 | 鸭血20g、干粉丝5g、小油豆腐5g |
主食 | 香稻米饭 |
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点心 | 肉松卷 |
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周四（09.26）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 三彩虾仁 | 甜椒20g、玉米30g、虾仁40g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄60g、鸡蛋40g |
蔬菜 | 木耳冬瓜 | 木耳5g、冬瓜90g |
汤 | 玉米排骨汤 | 玉米30g、仔排30g |
主食 | 杂粮米饭 |
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牛奶 | 纯牛奶 |
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周五（09.27）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 红烧鸡根 | 鸡根2只 |
汤 | 青菜蛋汤 | 青菜30g、鸡蛋30g |
主食 | 蛋炒饭 |
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水果 | 水果黄瓜 |
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