周一（12.30）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 椒盐鸡翅 | 鸡翅2只 |
小荤 | 蒜苗牛肉丝 | 大蒜叶100g、牛肉丝40g |
蔬菜 | 白菜面筋 | 油面筋4g、白菜90g |
汤 | 鸭血粉丝汤 | 鸭血15g、干粉丝5g、小油豆腐3g |
主食 | 香稻米饭 |
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奶制品 | 香蕉 |
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周二（12.31）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 萝卜炖牛肉 | 萝卜50g、牛腩100g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄70g、鸡蛋30g |
蔬菜 | 清炒菠菜 | 菠菜100g |
汤 | 排骨海带汤 | 海带3g、仔排20g |
主食 | 杂粮米饭 |
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水果 | 旺仔牛奶 |
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周四（01.02）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋仔排 | 仔排120g |
小荤 | 花菜肉片 | 花菜80g、肉片20g |
蔬菜 | 荠菜豆腐 | 荠菜15g、豆腐100g |
汤 | 罗宋汤 | 番茄10g、洋葱10g、方腿10g、土豆10g |
主食 | 杂粮米饭 |
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奶制品 | 核桃包 |
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周五（01.03）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 土豆烧老鹅 | 土豆40g、老鹅100g |
小荤 | 葱油炖蛋 | 鸡蛋100g |
蔬菜 | 青菜木耳 | 青菜100g、木耳3g |
汤 | 紫菜蛋汤 | 干紫菜1g、鸡蛋30g |
主食 | 香稻米饭 |
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水果 | 旺仔牛奶 |
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以上食材均在苏州市阳光食堂智慧监管平台采购，并由苏州太湖现代农业发展有限公司、苏州市顺农源农副产品有限公司、鸿海（苏州）食品科技股份有限公司、永辉（彩食鲜）超市有限公司、顺佳生态科技公司、新希望双喜乳业（苏州）有限公司、南京卫岗乳业有限公司、苏州市汇润农业发展有限公司配送。
温馨提示：
西红柿和鸡蛋含有丰富的膳食纤维和多种维生素以及矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善食
欲不振和起到健脾养胃的效果。
