为增强学生心理健康意识，提高学生心理健康素养，促进师生幸福成长，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围。11月，我校在低中高年段有序开展了“彩绘生命 遇见未来”为主题的心理健康月系列活动。

Hi，情绪！——低年级情绪认知团体活动

我的情绪小怪兽心里怪怪的，原来他把情绪都混在了一起，我们帮他把情绪一个个的分好，放在不同的瓶子里，不同的色彩代表了不同情绪的分类，积极的情绪、消极的情绪，它们都属于我们，都是来自我们身体不同的语言，现在我才知道：情绪没有好坏之分，每一种情绪都有它存在的意义。

   情绪来源于我们最真实的内心世界，它是来提醒我们的。我用画笔、用色彩表达出我内心的情绪，我想在情绪来临时，只有觉察它、接纳它、关爱它，才能更好地帮助我们与他人的沟通。看来，懂得情绪要表达的需求，也能够帮助我们更加理性地认识自己，更加全面地看待事情，从而能更好地解决问题。

拥抱我生命中的“小黑点”——中年级悦纳自我疗愈活动

小黑点它就像是我们生活中无法避免的困难或者是失败。我在学习生活中遇到它也不怕，我也能改变它。爸爸妈妈给了我生命，我知道我身上的优点与不足，我也经历过成功和失败，但是缺点和失败也不可怕，因为一次次的失败也给了我力量，我会在100次失败后，继续努力不放弃，101次我肯定能成功，我相信我自己！因为我就是我，独一无二的我，与众不同的我！

看！一个小小的黑点落在我洁白的画纸上，我看到它，并不讨厌它，我开动脑筋，让它躲进我的画里，可能你看不出它，因为它在我的美化下，已经改变了原来的样子，它神奇地变成了漂亮的花朵，可爱的小动物·····只有你想不到，没有我画不出的。

点亮我心中的梦——高年级生涯规划分享活动

一个人如果没有理想想，就如同大海中一叶无人驾驶的轻舟，随时可能被狂风恶浪吞没，即使风平浪静，也难到达彼岸。所以人需要理想，才能有成功的一天。

我的梦想是成为一名白衣天使，治病救人，救死扶伤；我的梦想是教师，传授知识，教书育人；我的梦想是成为一名科学家，探索未知，发明创造；我的梦想是成为一名警察，维护秩序，保护人民。我的梦想是成为一名消防员，扑灭火灾，救援危难。我的梦想是成为一名军人，保家卫国，捍卫领土……虽然每个人的梦想不同，但实现梦想的道路都是一样的：坚持不懈地努力，不断学习和积累经验，以及面对困难不退缩的勇气。

筑梦心路，启程探索，希望同学们都能通过自己的努力，解开心结，释怀过去，悦纳自我，描绘多彩的生命，遇见美好的未来。