2024-2025学年度第二学期金阊实验 小学校菜单（04.27-04.30）
周日（04.27）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 粉蒸肉 | 中方肉120g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄70g、鸡蛋30g |
蔬菜 | 炒西葫芦 | 西葫芦120g |
汤 | 紫菜蛋汤 | 干紫菜1g、鸡蛋30g |
主食 | 香稻米饭 | / |
奶制品 | 鲜奶 |
|
周一（04.28）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 土豆牛肉 | 土豆50g、牛腩100g |
小荤 | 蚂蚁上树 | 粉丝15g、肉沫20g |
蔬菜 | 蒜香黄豆芽 | 大蒜叶10g、黄豆芽80g |
汤 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜20g、鸡蛋10g |
主食 | 香稻米饭 | / |
水果 | 丑桔 |
|
周二（04.29）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 奥尔良鸡翅 | 鸡翅2个 |
小荤 | 虾仁炒蛋 | 虾仁90g、鸡蛋50g |
蔬菜 | 素白菜 | 白菜100g |
汤 | 裙带菜燕饺汤 | 裙带菜2g、燕饺10g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 鲜奶 |
|
周三（04.30）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋仔排 | 仔排120g |
小荤 | 雪菜鱿鱼花 | 雪菜10g、鱿鱼花100g、茭白25g |
蔬菜 | 茼蒿香干 | 茼蒿100g、香干10g |
汤 | 番茄金针菇牛肉汤 | 西红柿30g、金针菇10g、牛肉10g |
主食 | 香稻米饭 | / |
点心 | 流沙包 |
|
采购渠道：苏州市阳光食堂直采平台
温馨提示：
紫菜鸡蛋汤富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。鸡蛋是优质蛋白质来源，含有多种必需氨基酸，有
助于身体组织的修复和生长。紫菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，有助于保护眼睛健康 。
