024-2025学年度第二学期金阊实验 小学校菜单（04.21-04.25）
周一（04.21）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 黄豆炖蹄髈 | 黄豆10g、蹄髈90g |
小荤 | 蒜苗牛肉丝 | 蒜苗70g、牛肉丝20g、红椒10g |
蔬菜 | 肉汁萝卜 | 萝卜100g |
汤 | 番茄土豆汤 | 番茄20g、土豆10g |
主食 | 香稻米饭 | / |
水果 | 丑桔 |
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周二（04.22）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 红烧老鹅 | 老鹅150g |
小荤 | 肉沫茄子 | 肉沫30g、茄子70g |
蔬菜 | 蚝油生菜 | 生菜100g |
汤 | 海鲜豆腐白菜汤 | 海鲜豆腐20g、白菜30g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 鲜奶 |
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周三（04.23）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 土豆小排 | 土豆30g、仔排100g |
小荤 | 花菜肉片 | 花菜90g、肉片20g |
蔬菜 | 小白菜面筋 | 小白菜90g、油面筋4g |
汤 | 菌菇草鸡汤 | 杏鲍菇10g、平菇10g、草鸡20g |
主食 | 香稻米饭 | / |
点心 | 核桃包 |
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周四（04.24）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 水煮肥牛 | 肥牛60g、酸菜20g、金针菇15g、黄豆芽15g |
小荤 | 莴笋炒蛋 | 莴笋80g、鸡蛋20g |
蔬菜 | 青椒土豆丝 | 青椒10g、土豆80g |
汤 | 红豆红枣汤 | 红豆10g、无核干红枣3g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
水果 | 丑桔 |
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周五(04.25）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 素鸡烧肉 | 素鸡20g、中方肉100g |
小荤 | 西红柿鸡蛋 | 番茄70g、鸡蛋30g |
蔬菜 | 蒜蓉西兰花 | 西兰花100g |
汤 | 鸭血粉丝汤 | 鸭血15g、干粉丝5g、小油豆腐3g |
主食 | 香稻米饭 |
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奶制品 | 鲜奶 |
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采购渠道：苏州市阳光食堂直采平台
温馨提示：
紫菜鸡蛋汤富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。鸡蛋是优质蛋白质来源，含有多种必需氨基酸，有
助于身体组织的修复和生长。紫菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，有助于保护眼睛健康 。
