2024-2025学年度第二学期金阊实验 小学校菜单（05.12-05.16）
周一（05.12）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 咖喱土豆牛肉 | 土豆50g、牛腩100g |
小荤 | 花菜香肠 | 花菜90g、香肠10g |
蔬菜 | 芹菜香干 | 芹菜70g、白香干10g |
汤 | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜30g、鸡蛋10g |
主食 | 香稻米饭 | / |
水果 | 水果黄瓜 |
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周二（05.13）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 鹌鹑蛋烧肉 | 鹌鹑蛋30g、中方肉80g |
小荤 | 鱼香肉丝 | 干香菇2g、茭白30g、胡萝卜15g、肉丝10g、黑木耳1g |
蔬菜 | 蒜香黄豆芽 | 大蒜叶10g、黄豆芽80g |
汤 | 雪菜冬瓜汤 | 雪菜30g、冬瓜30g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 鲜奶 |
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周三（05.14）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋仔排 | 仔排120g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄70g、鸡蛋30g |
蔬菜 | 空心菜 | 空心菜100g |
汤 | 紫菜蛋汤 | 干紫菜1g、鸡蛋30g |
主食 | 香稻米饭 | / |
点心 | 豆沙包 |
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周四（05.15）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 酸汤肥牛 | 肥牛60g、酸菜20g、金针菇15g、黄豆芽15g |
小荤 | 三色虾仁 | 虾仁60g、杂菜20g、胡萝卜20g |
蔬菜 | 素白菜 | 白菜100g |
汤 | 绿豆汤 | 绿豆10g、红绿丝2g、冬瓜糖2g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
水果 | 水果黄瓜 |
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周五(05.16）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 腌笃鲜 | 仔排60g、咸肉20g、春笋30g |
小荤 | 蒜香鸡翅根 | 翅根2个 |
蔬菜 | 清炒西兰花 | 西兰花100g |
汤 | 鸭血粉丝汤 | 鸭血15g、干粉丝5g、小油豆腐3g |
主食 | 香稻米饭 | / |
奶制品 | 鲜奶 |
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采购渠道：苏州市阳光食堂直采平台
2025年5月食材配送供应商：苏州东师食品有限公司苏州市顺农源农副产品有限公司
温馨提示：
紫菜鸡蛋汤富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。鸡蛋是优质蛋白质来源，含有多种必需氨基酸，有
助于身体组织的修复和生长。紫菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，有助于保护眼睛健康 。
