2024-2025学年度第二学期金阊实验 小学校菜单（05.19-05.23）
周一（05.19）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 酱香仔排 | 仔排120g |
小荤 | 虾仁豆腐 | 虾仁80g、豆腐60g |
蔬菜 | 胡萝卜绿豆芽 | 胡萝卜15g、绿豆芽60g |
汤 | 雪菜土豆汤 | 雪菜20g、土豆40g |
主食 | 香稻米饭 | / |
奶制品 | 酸奶 |
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周二（05.20）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 红烧大虾 | 基围虾100g |
小荤 | 宫爆鸡丁 | 鸡丁40g、茭白20g、胡萝卜10g、香干20g |
蔬菜 | 蒜茸生菜 | 生菜100g |
汤 | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g、鸡蛋30g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
水果 | 水果黄瓜 |
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周三（05.21）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 茭白烧肉 | 茭白50g、中方肉80g |
小荤 | 雪菜鱿鱼花 | 雪菜10g、鱿鱼花100g、茭白25g |
蔬菜 | 包菜炒粉丝 | 包菜70g、粉丝10g |
汤 | 冬瓜扁尖汤 | 冬瓜30g、扁尖3g |
主食 | 香稻米饭 | / |
点心 | 葱油花卷 |
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周四（05.22）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 土豆牛腩 | 土豆40g、牛腩80g |
小荤 | 西兰花炒火腿 | 西兰花80g、火腿15g |
蔬菜 | 素白菜 | 白菜100g |
汤 | 绿豆汤 | 绿豆10g、红绿丝2g、冬瓜糖1g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 酸奶 |
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周五（05.23）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 红烧鹅 | 鹅120g、彩椒20g |
汤 | 番茄蛋汤 | 番茄50g、鸡蛋20g |
主食 | 香肠菜饭 | 香肠20g、青菜60g |
水果 | 水果黄瓜 |
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采购渠道：苏州市阳光食堂直采平台
2025年5月食材配送供应商：苏州东师食品有限公司苏州市顺农源农副产品有限公司
温馨提示：
牛腩是一种优质的蛋白质和微量元素来源，而土豆则富含维生素C、B族维生
素和矿物质。土豆炖牛腩里还有大量的磷脂、蛋白质以及钙离子，进食后可以起
到强身健体的作用。
