2025-2026学年度第一学期金阊实验 小学校菜单（01.12-01.16）
周一（01.12）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 土豆牛腩 | 牛腩100g、土豆50g |
小荤 | 花菜香肠 | 花菜90g、香肠10g |
蔬菜 | 清炒包菜 | 包菜100g |
汤 | 番茄蛋花汤 | 番茄40g、鸡蛋20g |
主食 | 香稻米饭 | 盘锦大米 |
水果 | 香蕉 | / |
周二（01.13）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 清蒸鸡腿 | 鸡腿100g |
小荤 | 金玉满堂 | 肉丁50g、杂菜50g |
蔬菜 | 红烧萝卜 | 白萝卜100g |
汤 | 红枣银耳羹 | 干银耳2g、干红枣2g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 酸奶 | 纯甄常温酸奶 |
周三（01.14）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 酸汤肥牛 | 肥牛60g、酸菜20g、金针菇30g、黄豆芽20g |
小荤 | 麻婆豆腐 | 肉沫20g、豆腐80g |
蔬菜 | 白菜面筋 | 白菜90g、油面筋10g |
汤 | 榨菜肉丝汤 | 榨菜10g、肉丝5g |
主食 | 香稻米饭 | 盘锦大米 |
水果 | 沙糖桔 | / |
周四（01.15）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋仔排 | 仔排120g |
小荤 | 西红柿炒蛋 | 番茄80g、鸡蛋20g |
蔬菜 | 青蒜黄豆芽 | 黄豆芽85g、大蒜叶15g |
汤 | 扁尖冬瓜汤 | 冬瓜30g、扁尖5g |
主食 | 香稻米饭 | 盘锦大米 |
点心 | 流心玉米包 | / |
周五(01.16）
类别 | 菜名 | 主料 |
主食 | 香肠菜饭 | 香肠20g、青菜60g |
大荤 | 葱油鸡翅 | 翅中2个 |
汤 | 紫菜蛋汤 | 干紫菜1g、鸡蛋30g |
奶制品 | 酸奶 | 纯甄常温酸奶 |
2026年1月采购渠道：
江苏骏瑞食品配送有限公司
江苏苏汽国际物流集团有限公司
苏州市吴中粮食经营管理有限公
昆山市苔枫食品有限公司
温馨提示：
红枣银耳汤的功效为提高食欲、促进消化、促进排便、补充维生素、补充矿物
质等,作用为改善食欲不振、减轻胃肠道负担、预防和缓解便秘、改善维生素缺
乏、改善矿物质缺乏等
