从心开始

从沉默变得开朗，

心中充满了希望，
开往远方的列车，
始终期待你踏上，
微笑着面对一切，
开启心灵的旅程！

 下面，让我们一起感受一下校园心理节的“心灵盛宴”吧！

心理赋能片  挫折我不怕

梁启超说:“患难困苦，是磨练人格之最高学校。”虽然身处和平年代，在生活上衣食无忧，但仍然有不少学生时常因为学习、生活中的一些小挫折而情绪低落，丧失对自己的信心。

各班利用晨会时间组织观看了心理赋能短片《小橡果旅行记》，这是一个关于面对挫折的故事，也是一个成长的故事。短片讲述了一颗不甘平庸的小橡果为了自己的前途踏上征程，经过了一系列与众不同的冒险之旅，它让自己扎根在更有意义的地方。

的确，我们每个人都是从一定的动机出发，经过努力希望达到一定的目标。如果在实现目标的过程中遇到了遇难、障碍，就不免会产生挫折。怎样克服困难取决于你怎样去看待它。同学们在交流讨论中，掌握了面对挫折的小技巧，调整心态，纷纷告诉自己：“相信成功一定在不远处！”

时间管理，我能做主

本学期“双减”政策全面铺开，如何在减轻学生的课业压力的同时提高学生自我管理、自主学习的能力？苏州市金阊实验小学校推行的第一步就是指导学生学会时间管理，通过制定合理的作息时间表来安排好自己的学习和生活，养成良好的学习习惯。

学生制作的作息表图文并茂，以时间为序，记录了每天精彩、有序、充实的学习与生活。学习与活动，游戏与阅读，锻炼与家务，在紧张而又不失放松的计划中，给予孩子们充分的自由空间，也发展了自己的业余爱好，提升了自己独立生活的能力，也学会了自主安排学习的能力，争做学习的主人。

立德树人，教书育人！用“心”育人，从心理健康教育开始，苏州市金阊实验小学校及时有效地了解到学生的心理状况和思想动态，并通过各种形式的活动帮助学生提升自身的心理素质，学会正视挫折，学习自主管理，为学生的健康成长保驾护航。

活动还在继续，未完待续……