心理委员是学校开展心理健康教育的宣传员，是同学的幸福陪伴员，更是学校心理健康教育工作中的一支重要力量。

为进一步加强心理委员队伍建设，发挥心理委员在学校心理健康工作中的辅导作用，促进学校心理健康工作的开展，苏州市金阊实验小学校开展了心理委员培训活动。

本次培训由学校“知心小屋”的薛亦冰老师主讲。薛老师以问题“如果要用一个水果/一种动物/一种天气/一种颜色来比喻你自己，你会选择什么？为什么？”开场，让心理委员们进行自我介绍，拉近彼此心理距离、放松心情。

培训从“心理委员是什么”“心理健康是什么”“心理委员需要做什么？”以及“同学出现心理问题怎么办？”四个方面展开，引导心理委员们深切感受到自己的价值和心理辅导的意义。心理委员们可以通过“共情式对话”“表达关心”和“说服其获取专业帮助”三种方式与出现心理困扰的同学进行有效沟通，给予他们帮助和支持。薛老师还特别强调了保密性原则，要求心理委员尊重每一位同学的隐私，发现行为偏激的同学一定要做好及时发现、及时报告、倾听、关爱等工作。

最后，全体心理委员进行了庄严宣誓，他们表示，一定会积极关注自己和身边小伙伴的情绪，做到尊重、倾听、陪伴，努力成为优秀的暖“心”使者。

己欲立而立人，己欲达而达人。相信金阊实小的心理委员们能够积极履行自己的责任，发挥自己的价值，联结学校的老师和同学们，为大家的美好生活建起一道坚实的心墙！