2020-2021学年度第二学期金阊实验小学校第十二周菜单
周一（05.10）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
糖醋小排 |
小排 |
小荤 |
香煎荷包蛋 |
鸡蛋 |
蔬菜 |
小青菜 |
小青菜 |
汤 |
平菇豆腐肉丝汤 |
平菇、豆腐、肉丝 |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
香蕉 |
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周二（05.11）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
明月珍珠球 |
糯米、肉酱 |
小荤 |
土豆牛肉丝 |
土豆、牛肉 |
蔬菜 |
小白菜 |
小白菜 |
汤 |
紫菜蛋汤 |
紫菜、鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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奶制品 |
酸奶 |
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周三（05.12）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
椒盐排条 |
肉条 |
小荤 |
肉末粉丝 |
肉酱、粉丝 |
蔬菜 |
上海菜 |
上海菜 |
汤 |
番茄蛋汤 |
番茄鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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粗粮 |
红糖馒头 |
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周四（05.13）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
奥尔良带骨腿排 |
鸡腿排 |
小荤 |
香肠卷心菜 |
香肠、卷心菜 |
蔬菜 |
绿豆芽 |
绿豆芽 |
汤 |
红枣银耳羹 |
红枣片、白木耳 |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
香蕉 |
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周五（05.14）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
红烧翅根 |
翅根 |
汤 |
木耳扁尖鹅块汤 |
黑木耳、扁尖、鹅 |
主食 |
扬州炒饭 |
青豆、玉米粒、方腿、胡萝卜、鸡蛋、米饭 |
奶制品 |
酸奶 |
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温馨提示
银耳富含有蛋白质，富含氨基酸，所以能提高人体的免疫力，银耳含有粘多糖，能够帮助肝脏解毒功能，使肝功能正常，银耳还有护肤美容的作用，银耳含有阿拉伯树脂胶，它具有滋养肌肤，使皮肤美白细腻的作用，银耳还有清肺、养血化痰的作用。
