2021-2022学年度第一学期金阊实验小学校第十五周菜单
周一（12.06）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
乳汁仔排 |
仔排 |
小荤 |
肉末豆腐 |
肉酱、豆腐 |
蔬菜 |
小白菜 |
小白菜 |
汤 |
萝卜鸡汤 |
白萝卜、草鸡 |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
香蕉 |
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周二（12.07）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
栗子烧肉 |
栗子、猪肉 |
小荤 |
炖水蛋 |
鸡蛋 |
蔬菜 |
大青菜 |
大青菜 |
汤 |
扁尖冬瓜肉丝汤 |
扁尖、冬瓜、肉丝 |
主食 |
香稻米饭 |
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奶制品 |
酸奶 |
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周三（12.08）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
红烧鹅块 |
新鲜鹅块 |
小荤 |
香肠卷心菜 |
香肠、卷心菜 |
蔬菜 |
绿豆芽 |
绿豆芽 |
汤 |
平菇榨菜蛋汤 |
平菇、榨菜、鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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粗粮 |
蛋糕 |
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周四（12.09）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
清蒸肉饼 |
肉酱 |
小荤 |
黑椒土豆牛肉丝 |
土豆、牛肉丝 |
蔬菜 |
茼蒿 |
茼蒿 |
汤 |
紫菜蛋汤 |
紫菜、鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
桔子 |
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周五（12.10）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
红烧鸡腿 |
鸡腿 |
小荤 |
番茄炒蛋 |
番茄、鸡蛋 |
蔬菜 |
大白菜面筋 |
大白菜、面筋 |
汤 |
莴笋木耳排骨汤 |
莴笋、木耳、排骨 |
主食 |
香稻米饭 |
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奶制品 |
酸奶 |
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温馨提示：
茼蒿营养价值方面，首先是含有维生素以及胡萝卜素，可以养心安神；其次是含有特殊香味，可以消食开胃；再者气味芬芳，可以消痰开郁；最后还含有精油以及胆碱，可以降血压；茼蒿的功效，可以促进食欲、润肺化痰以及降血压等等。
