周一（09.02）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋仔排 | 仔排100g |
小荤 | 虾仁炖蛋 | 虾仁10g、鸡蛋50g |
蔬菜 | 韭菜绿豆芽 | 韭菜15g、绿豆芽60g |
汤 | 豆沙小圆子 | 豆沙20g、小圆子25g |
主食 | 香稻米饭 |
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饮料 | 养乐多 |
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周二（09.03）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 红烧鸡腿 | 鸡腿100g |
小荤 | 鱼香肉丝 | 干香菇5g、茭白20g、胡萝卜10g、肉丝50g |
蔬菜 | 蒜茸生菜 | 生菜100g |
汤 | 番茄蛋汤 | 番茄50g、鸡蛋20g |
主食 | 杂粮米饭 |
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水果 | 香蕉 |
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周三（09.04）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 土豆牛腩 | 土豆40g、牛腩80g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄60g、鸡蛋40g |
蔬菜 | 白菜油豆腐 | 白菜100g、小油豆腐5g |
汤 | 萝卜草鸡汤 | 草鸡20g、萝卜20g |
主食 | 香稻米饭 |
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点心 | 紫薯卷 |
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周四（09.05）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 红烧大排 | 大排100g |
小荤 | 西葫芦炒里脊 | 西葫芦60g、里脊40g |
蔬菜 | 炒青菜 | 青菜100g |
汤 | 咸肉冬瓜汤 | 咸精肉10g、冬瓜20g |
主食 | 杂粮米饭 |
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牛奶 | 纯牛奶 |
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周五（09.06）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 酱汁鸡翅中 | 翅中2个 |
小荤 | 菌菇肉丝豆腐 | 平菇10g、肉丝30g、豆腐50g |
蔬菜 | 胡萝卜炒包菜 | 包菜80g、胡萝卜5g |
汤 | 紫菜蛋汤 | 干紫菜1g、鸡蛋30g |
主食 | 香稻米饭 |
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水果 | 水果黄瓜 |
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