周一（09.09）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 椒盐仔排 | 仔排100g |
小荤 | 肉沫豆腐 | 豆腐80g、肉酱20g |
蔬菜 | 青椒土豆丝 | 青椒20g、土豆80g |
汤 | 紫菜蛋汤 | 干紫菜1g、鸡蛋30g |
主食 | 香稻米饭 |
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牛奶 | 纯牛奶 |
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周二（09.10）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 咖喱土豆牛腩 | 土豆40g、牛腩80g |
小荤 | 花菜炒肉片 | 花菜80g、肉片20g |
蔬菜 | 小青菜炒百叶 | 青菜80g、百叶5g |
汤 | 双菇肉丝汤 | 平菇10g、杏鲍菇10g、肉丝10g |
主食 | 杂粮米饭 |
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水果 | 水果黄瓜 |
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周三（09.11）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 葱油鸡腿 | 鸡腿100g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄60g、鸡蛋40g |
蔬菜 | 双色西兰花 | 西兰花80g、胡萝卜20g |
汤 | 鸭血粉丝汤 | 鸭血20g、干粉丝5g、小油豆腐5g |
主食 | 香稻米饭 |
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点心 | 豆沙包 |
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周四（09.12）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糯米肉圆 | 肉酱90g |
小荤 | 茭白炒蛋 | 茭白60g、鸡蛋40g |
蔬菜 | 榨菜炒粉皮 | 榨菜10g、粉皮70g |
汤 | 冬瓜虾皮汤 | 冬瓜30g、虾皮5g |
主食 | 杂粮米饭 |
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牛奶 | 纯牛奶 |
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周五（09.13）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 素肠炒虾仁 | 虾仁40g、素肠60g |
汤 | 番茄蛋汤 | 番茄50g、鸡蛋20g |
主食 | 香肠菜饭 | 香肠20g、青菜60g |
水果 | 水果黄瓜 |
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周六（09.14）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 蜜汁鸡翅 | 鸡翅中2只 |
小荤 | 莴笋肉片 | 莴笋80g、肉片20g |
蔬菜 | 蒜蓉空心菜 | 空心菜100g |
汤 | 绿豆汤 | 绿豆20g、红绿丝5g、冬瓜糖5g |
主食 | 香稻米饭 |
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点心 | 杂粮包 |
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