周日（09.29）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 红烧大刀肉 | 中方肉100g |
小荤 | 杂菜鸡丁 | 杂菜40g、鸡丁60g |
蔬菜 | 青椒土豆丝 | 青椒30g、土豆70g |
汤 | 芙蓉鲜蔬汤 | 青菜20g、蘑菇10g、平菇10g、蛋清5g |
主食 | 香稻米饭 |
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水果 | 水果黄瓜 |
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周一（09.30）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 玉米排骨 | 玉米40g、仔排60g |
小荤 | 白玉菇肉沫粉丝 | 白玉菇10g、肉酱20g、粉丝50g |
蔬菜 | 小油豆腐黄豆芽 | 小油豆腐5g、黄豆芽70g |
汤 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜20g、鸡蛋20g |
主食 | 香稻米饭 |
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饮料 | 酸奶 |
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