2024-2025学年度第二学期金阊实验 小学校菜单（03.24-03.28）
周一（03.24）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 蹄髈炖黄豆 | 蹄髈90g、黄豆10g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄70g、鸡蛋30g |
蔬菜 | 红烧萝卜 | 萝卜100g |
汤 | 扁尖肉丝汤 | 肉丝10g、扁尖3g |
主食 | 香稻米饭 |
|
奶制品 | 牛奶 |
|
周二（03.25）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 咖喱土豆牛肉 | 土豆50g、牛肉100g |
小荤 | 炖蛋 | 鸡蛋100g |
蔬菜 | 青菜百叶 | 青菜80g、百叶丝5g |
汤 | 银耳红枣汤 | 干银耳2g、无核干红枣2g |
主食 | 杂粮米饭 |
|
水果 | 香蕉 |
|
周三（03.26）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋仔排 | 仔排120g |
小荤 | 白菜肉丝 | 白菜90g、肉丝10g |
蔬菜 | 韭菜绿豆芽 | 韭菜15g、绿豆芽60g |
汤 | 鸭血粉丝汤 | 鸭血15g、干粉丝5g、小油豆腐3g |
主食 | 香稻米饭 |
|
点心 | 核桃包 |
|
周四（03.27）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 椒盐鸡翅 | 鸡翅2只 |
小荤 | 花菜肉片 | 花菜80g、肉片20g |
蔬菜 | 青椒土豆丝 | 青椒15g、土豆85g |
汤 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜20g、鸡蛋10g |
主食 | 杂粮米饭 |
|
奶制品 | 牛奶 |
|
周五（03.28）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 清蒸肉饼 | 肉沫100g |
小荤 | 木耳炒蛋 | 干木耳3g、鸡蛋80g |
蔬菜 | 芹菜香干 | 西芹70g、白香干10g |
汤 | 罗宋汤 | 番茄10g、洋葱10g、方腿10g、土豆10g、牛肉10g、胡萝卜3g |
主食 | 香稻米饭 |
|
水果 | 沃柑 |
|
采购渠道：苏州市阳光食堂直采平台
温馨提示：
西红柿和鸡蛋含有丰富的膳食纤维和多种维生素以及矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善食
欲不振和起到健脾养胃的效果。
