2024-2025学年度第二学期金阊实验 小学校菜单（03.31-04.03）
周一（03.31）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋仔排 | 仔排120g |
小荤 | 炒双丝 | 笋丝15g、肉丝20g |
蔬菜 | 清炒茼蒿 | 茼蒿100g |
汤 | 番茄鸡蛋汤 | 番茄50g、鸡蛋20g |
主食 | 香稻米饭 |
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水果 | 牛奶枣 |
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周二（04.01）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 酸汤肥牛 | 肥牛60g、酸菜20g、金针菇15g、黄豆芽15g |
小荤 | 莴笋炒蛋 | 莴笋80g、鸡蛋20g |
蔬菜 | 西兰花胡萝卜 | 西兰花70g、胡萝卜5g |
汤 | 赤豆红枣汤 | 赤豆30g、无核干红枣3g |
主食 | 杂粮米饭 |
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奶制品 | 鲜奶 |
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周三（04.02）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 芋头烧鸡 | 芋头30g、草鸡80g |
小荤 | 芦笋牛肉丝 | 芦笋80g、牛肉丝20g |
蔬菜 | 娃娃菜 | 娃娃菜100g |
汤 | 千夜豆腐筒骨汤 | 豆腐20g、筒骨20g |
主食 | 香稻米饭 |
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点心 | 流沙包 |
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周四（04.03）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 葱香肉圆 | 肉沫80g |
小荤 | 白菜燕饺 | 白菜80g、燕饺50g |
蔬菜 | 卤汁素鸡 | 素鸡70g |
汤 | 扁尖冬瓜汤 | 冬瓜30g、扁尖5g |
主食 | 杂粮米饭 |
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奶制品 | 鲜奶 |
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采购渠道：苏州市阳光食堂直采平台
温馨提示：
牛腩是一种优质的蛋白质和微量元素来源，而土豆则富含维生素C、B族维生
素和矿物质。土豆炖牛腩里还有大量的磷脂、蛋白质以及钙离子，进食后可以起
到强身健体的作用。
