2024-2025学年度第二学期金阊实验 小学校菜单（04.07-04.11）
周一（04.07）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 大刀肉 | 五花肉120g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄70g、鸡蛋30g |
蔬菜 | 干煸花菜 | 花菜120g |
汤 | 海鲜豆腐筒骨汤 | 海鲜豆腐20g、筒骨20g |
主食 | 香稻米饭 | / |
水果 | 丑桔 |
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周二（04.08）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 蕃茄牛腩 | 西红柿40g、牛腩100g |
小荤 | 土豆肉片 | 土豆70g、肉片30g |
蔬菜 | 包菜胡萝卜 | 包菜70g、胡萝卜5g |
汤 | 冬瓜扁尖汤 | 冬瓜30g、扁尖3g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 鲜奶 |
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周三（04.09）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋仔排 | 仔排120g |
小荤 | 肉沫茄子 | 茄子80g、肉沫20g |
蔬菜 | 青菜 | 青菜100g |
汤 | 罗宋汤 | 番茄10g、洋葱10g、方腿10g、土豆10g、牛肉10g、胡萝卜3g |
主食 | 香稻米饭 | / |
点心 | 核桃包 |
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周四（04.10）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 腌笃鲜 | 蹄髈60g、咸肉20g、春笋30g、百叶结10g |
小荤 | 蚂蚁上树 | 粉丝15g、肉沫20g |
蔬菜 | 白菜木耳 | 白菜100g、黑木耳1g |
汤 | 番茄蛋汤 | 番茄50g、鸡蛋20g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
水果 | 牛奶枣 |
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周五(04.11）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 红烧鸡翅中 | 翅中2只 |
汤 | 鸭血粉丝油豆腐汤 | 鸭血15g、粉丝5g、小油豆腐5g |
主食 | 香肠菜饭 |
/ |
奶制品 | 鲜奶 |
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温馨提示：
紫菜鸡蛋汤富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。鸡蛋是优质蛋白质来源，含有多种必需氨基酸，有助于身体组织的修复和生长。紫菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，有助于保护眼睛健康 。
