2024-2025学年度第二学期金阊实验 小学校菜单（04.14-04.18）
周一（04.14）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 基围虾 | 基围虾100g |
小荤 | 花菜香肠 | 花菜90g、香肠10g |
蔬菜 | 红苋菜 | 红苋菜100g |
汤 | 海鲜豆腐白菜汤 | 海鲜豆腐20g、白菜30g |
主食 | 香稻米饭 | / |
水果 | 丑桔 |
|
周二（04.15）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 腐竹烧鸭块 | 腐竹10g、鸭块100g |
小荤 | 鱼香肉丝 | 干香菇2g、茭白30g、胡萝卜15g、肉丝10g、黑木耳1g |
蔬菜 | 蒜香黄豆芽 | 大蒜叶10g、黄豆芽80g |
汤 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜20g、鸡蛋10g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 鲜奶 |
|
周三（04.16）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 咖喱土豆牛肉 | 土豆50g、牛腩100g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄70g、鸡蛋30g |
蔬菜 | 空心菜 | 空心菜100g |
汤 | 紫菜蛋汤 | 干紫菜1g、鸡蛋30g |
主食 | 香稻米饭 | / |
点心 | 粗粮包 |
|
周四（04.17）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋仔排 | 仔排120g |
小荤 | 茭白肉丝 | 茭白70g、肉丝10g |
蔬菜 | 广东菜心 | 广东菜心100g |
汤 | 薏米莲子红豆汤 | 薏米5g、莲子5g、红豆5g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
水果 | 人参果 |
|
周五(04.18）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 红烧鸡翅中 | 翅中2只 |
汤 | 鸭血粉丝油豆腐汤 | 鸭血15g、粉丝5g、小油豆腐5g |
主食 | 香肠菜饭 |
/ |
奶制品 | 鲜奶 |
|
采购渠道：苏州市阳光食堂直采平台
温馨提示：
紫菜鸡蛋汤富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。鸡蛋是优质蛋白质来源，含有多种必需氨基酸，有
助于身体组织的修复和生长。紫菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，有助于保护眼睛健康 。
