2024-2025学年度第二学期金阊实验 小学校菜单（06.03-06.06）
周二（06.03）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 酸汤肥牛 | 肥牛60g、酸菜20g、金针菇15g、黄豆芽15g |
小荤 | 奥尔良鸡根 | 鸡根2只 |
蔬菜 | 油焖茭白 | 茭白80g |
汤 | 番茄蛋汤 | 番茄50g、鸡蛋20g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 酸奶 |
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周三（06.04）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋仔排 | 仔排120g |
小荤 | 三色虾仁 | 虾仁60g、杂菜60g |
蔬菜 | 包菜炒粉丝 | 包菜60g、粉丝10g |
汤 | 冬瓜扁尖汤 | 冬瓜30g、扁尖3g |
主食 | 香稻米饭 | / |
点心 | 葱油花卷 |
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周四（06.05）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 土豆牛腩 | 土豆50g、牛腩80g |
小荤 | 西兰花炒香肠 | 西兰花80g、香肠10g |
蔬菜 | 素白菜 | 白菜100g |
汤 | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g、鸡蛋30g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 酸奶 |
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周五（06.06）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 蜜汁罗氏虾 | 罗氏虾80g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄70g、鸡蛋30g |
蔬菜 | 蒜茸生菜 | 生菜100g |
汤 | 绿豆汤 | 绿豆10g、红绿丝2g、冬瓜糖1g |
主食 | 香稻米饭 | / |
饮料 | NFC橙汁 |
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采购渠道：苏州市阳光食堂直采平台
2025年5月食材配送供应商：苏州东师食品有限公司苏州市顺农源农副产品有限公司
温馨提示：
牛腩是一种优质的蛋白质和微量元素来源，而土豆则富含维生素C、B族维生
素和矿物质。土豆炖牛腩里还有大量的磷脂、蛋白质以及钙离子，进食后可以起
到强身健体的作用。
