2025-2026学年度第一学期金阊实验 小学校菜单（09.15-09.19）
周一（09.15）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 家常蜜汁鸡腿 | 鸡腿100g |
小荤 | 花菜烩香肠 | 花菜90g、香肠10g |
蔬菜 | 江南素双珍 | 茭白70g、毛豆仁10g |
汤 | 西红柿蛋汤 | 番茄50g、鸡蛋20g |
主食 | 香稻米饭 | / |
水果 | 香梨 | / |
周二（09.16）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 本帮红烧肉 | 中方肉100g |
小荤 | 嫩滑蒸蛋 | 鸡蛋100g |
蔬菜 | 青椒土豆丝 | 青椒10g、土豆80g |
汤 | 清润肉丝菜汤 | 鸡毛菜20g、肉丝10g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 鲜奶 | / |
周三（09.17）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 翡翠虾仁 | 虾仁50g、西芹40g、百合5g |
小荤 | 鲜菇滑肉片 | 蘑菇80g、肉片20g |
蔬菜 | 清炒杭白菜 | 杭白菜100g |
汤 | 银耳红枣羹 | 干银耳2g、干红枣2g、莲子2g |
主食 | 香稻米饭 | / |
水果 | 水果黄瓜 | / |
周四（09.18）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 三鲜烩排骨 | 仔排80g、玉米30g、胡萝卜15g |
小荤 | 家常番茄炒蛋 | 番茄70g、鸡蛋30g |
蔬菜 | 白绿鲜蔬 | 菠菜75g、白玉菇5g |
汤 | 农家冬瓜汤 | 冬瓜30g、雪菜20g |
主食 | 香稻米饭 | / |
点心 | 奶黄包 | / |
周五(09.19）
类别 | 菜名 | 主料 |
主食 | 锦绣炒年糕 | 年糕80g、肉丝10g、白菜80g、方腿10g |
大荤 | 酱香大排 | 大排100g |
汤 | 开胃菌菇汤 | 番茄50g、平菇10g、肉丝5g |
奶制品 | 鲜奶 | / |
2025年9月采购渠道：
苏州市鲜丰生态农业有限公司
苏州顺佳生态科技有限公司
新希望双喜乳业（苏州）有限公司
温馨提示：
紫菜鸡蛋汤富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。鸡蛋是优质蛋白质来源，含有多种必需氨基酸，有
助于身体组织的修复和生长。紫菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，有助于保护眼睛健康 。
