2025-2026学年度第一学期金阊实验 小学校菜单（09.22-09.26）
周一（09.22）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 泰式大虾 | 罗氏虾100g |
小荤 | 木耳青瓜肉片 | 西葫芦80g、肉片20g、木耳5g |
蔬菜 | 爽口榨菜粉皮 | 榨菜10g、粉皮60g |
汤 | 番茄雪菜汤 | 番茄50g、雪菜20g |
主食 | 香稻米饭 | / |
水果 | 香梨 |
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周二（09.23）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 黑椒煨鸡腿 | 鸡腿100g |
小荤 | 意式培根炒花菜 | 花菜90g、培根20g |
蔬菜 | 爽口双脆 | 胡萝卜5g、绿豆芽90g |
汤 | 家常鲜菌汤 | 豆腐10g、蘑菇20g、肉丝10g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 鲜奶 |
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周三（09.24）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 开胃小排 | 仔排100g |
小荤 | 芹香肉丝 | 芹菜70g、肉丝20g、香干10g |
蔬菜 | 葱油冬瓜 | 冬瓜 140g |
汤 | 紫菜蛋汤 | 干紫菜1g、鸡蛋30g |
主食 | 香稻米饭 | / |
水果 | 香蕉 |
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周四（09.25）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 萝卜酥牛腩 | 白萝卜30g、牛腩80g |
小荤 | 家常番茄炒蛋 | 番茄80g、鸡蛋20g |
蔬菜 | 胡萝卜包菜 | 包菜70g、胡萝卜5g |
汤 | 海带双丝汤 | 海带10g、肉丝10g |
主食 | 香稻米饭 | / |
点心 | 流沙包 |
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周五(09.26）
类别 | 菜名 | 主料 |
主食 | 鱼香肉丝盖浇饭 | / |
小荤 | 葱香鸡根 | 鸡根2只 |
汤 | 金陵鸭血粉丝汤 | 鸭血15g、干粉丝5g、小油豆腐3g |
奶制品 | 鲜奶 |
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2025年9月采购渠道：
苏州市鲜丰生态农业有限公司
苏州顺佳生态科技有限公司
新希望双喜乳业（苏州）有限公司
温馨提示：
紫菜鸡蛋汤富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。鸡蛋是优质蛋白质来源，含有多种必需氨基酸，有
助于身体组织的修复和生长。紫菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，有助于保护眼睛健康 。
