2025-2026学年度第一学期金阊实验 小学校菜单（09.28-09.30）
周日（09.28）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 经典咖喱鸡 | 鸡块100g、土豆40g |
小荤 | 花菜炒肉片 | 花菜70g、肉片10g |
蔬菜 | 五香素鸡 | 素鸡70g |
汤 | 番茄蛋汤 | 番茄50g、鸡蛋20g |
主食 | 香稻米饭 | / |
奶制品 | 莫斯利安酸奶 | / |
周一（09.29）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋仔排 | 仔排120g |
小荤 | 江南三丝筋 | 水面筋80g、肉丝15g、雪菜15g |
蔬菜 | 清炒杭白菜 | 杭白菜100g |
汤 | 榨菜蛋花汤 | 榨菜10g、鸡蛋30g |
主食 | 香稻米饭 | / |
水果 | 香蕉 | / |
周二（09.30）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 茄汁巴沙鱼 | 巴沙鱼100g |
小荤 | 家常肉臊香菇豆腐 | 豆腐80g、肉酱20g、香菇5g |
蔬菜 | 广东菜心炒木耳 | 广东菜心80g、木耳10g |
汤 | 润燥双根汤 | 莲藕10g、萝卜30g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 莫斯利安酸奶 | / |
2025年9月采购渠道：
苏州市鲜丰生态农业有限公司
苏州顺佳生态科技有限公司
昆山市一品源食品有限公司
温馨提示：
萝卜莲藕汤具有清热润燥、健脾养胃、润肺止咳、增强免疫力等功效。其富含膳食纤维、维生素C、矿物质等营养成分，适合秋冬季节或体质虚弱者调理身体。
