2025-2026学年度第一学期金阊实验 小学校菜单（10.09-10.11）
周四（10.09）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 香菇炖鸡 | 鸡块100g、香菇10g |
小荤 | 花菜炒香肠 | 花菜80g、香肠10g |
蔬菜 | 杭白菜 | 杭白菜100g |
汤 | 番茄蛋汤 | 番茄50g、鸡蛋20g |
主食 | 香稻米饭 | / |
点心 | 豆沙包 | / |
周五（10.10）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 萝卜牛腩 | 萝卜50g、牛腩80g |
小荤 | 茭白肉丝 | 茭白70g、肉丝10g |
蔬菜 | 白菜木耳 | 白菜90g、木耳5g |
汤 | 菠菜蛋汤 | 菠菜30g、鸡蛋20g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
水果 | 蜜桔 | / |
周六（10.11）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 素肠烧肉 | 素肠40g、中方肉80g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄80g、鸡蛋20g |
蔬菜 | 青椒土豆丝 | 青椒10g、土豆80g |
汤 | 豆腐蘑菇肉丝汤 | 豆腐10g、蘑菇20g、肉丝10g |
主食 | 香稻米饭 | / |
奶制品 | 酸奶 | / |
2025年10月采购渠道：
金锋食品科技（苏州）有限公司
江苏绿健农业科技发展有限公司
昆山市一品源食品有限公司
温馨提示：
紫菜鸡蛋汤富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。鸡蛋是优质蛋白质来源，含有多种必需氨基酸，有
助于身体组织的修复和生长。紫菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，有助于保护眼睛健康 。
