2025-2026学年度第一学期金阊实验 小学校菜单（10.13-10.17）
周一（10.13）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 鸡翅中 | 翅中2只 |
小荤 | 包菜培根 | 包菜80g、培根20g |
蔬菜 | 香芹百合 | 香芹80g、百合5g |
汤 | 平菇蛋汤 | 鸡蛋20g、平菇15g |
主食 | 香稻米饭 | / |
水果 | 香蕉 | / |
周二（10.14）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 酸汤肥牛 | 肥牛60g、酸菜20g、金针菇20g、黄豆芽20g |
小荤 | 什锦鸡丁 | 杂菜80g、鸡丁30g |
蔬菜 | 肉汁萝卜 | 白萝卜120g |
汤 | 海带豆腐汤 | 海带3g、豆腐30g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 酸奶 | / |
周三（10.15）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋小排 | 仔排120g |
小荤 | 西兰花炒鸡蛋 | 西兰花80g、鸡蛋20g |
蔬菜 | 扁蒲开洋 | 扁蒲75g、开洋5g |
汤 | 西红柿蛋汤 | 番茄40g、鸡蛋20g |
主食 | 香稻米饭 | / |
点心 | 玉兔包 | / |
周四（10.16）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 黑胡椒鸡腿 | 鸡腿100g |
小荤 | 白菜肉丝 | 白菜90g、肉丝10g |
蔬菜 | 咖喱土豆 | 土豆100g |
汤 | 银耳红枣汤 | 干银耳2g、无核干红枣2g |
主食 | 香稻米饭 | / |
水果 | 蜜桔 | / |
周五(10.17）
类别 | 菜名 | 主料 |
主食 | 扬州炒饭 | 方腿20g、杂菜50g、鸡蛋30g |
大荤 | 葱香大排 | 大排100g |
汤 | 鸭血粉丝汤 | 鸭血15g、干粉丝5g、小油豆腐3g |
奶制品 | 鲜奶 | / |
2025年10月采购渠道：
金锋食品科技（苏州）有限公司
江苏绿健农业科技发展有限公司
昆山市一品源食品有限公司
温馨提示：
银耳富含天然植物胶质和银耳多糖，能促进呼吸道黏膜修复，缓解因肺燥引起的干咳、咽干等症状。红枣中的环磷酸腺苷可调节支气管平滑肌，两者协同作用可改善秋冬季干燥性咳嗽 。
