2025-2026学年度第一学期金阊实验 小学校菜单（10.20-10.24）
周一（10.20）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 黄焖鸡 | 鸡块80g、土豆40g、甜椒10g |
小荤 | 花菜香肠 | 花菜90g、香肠10g |
蔬菜 | 西芹炒香糕 | 西芹60g、香糕20g |
汤 | 紫菜蛋汤 | 干紫菜1g、鸡蛋30g |
主食 | 香稻米饭 | 珍珠米 |
水果 | 香蕉 | / |
周二（10.21）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋仔排 | 仔排120g |
小荤 | 肉沫豆腐 | 豆腐80g、肉酱20g、香菇5g |
蔬菜 | 蒜泥生菜 | 生菜100g |
汤 | 西红柿蛋汤 | 番茄50g、鸡蛋20g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 酸奶 | 莫斯利安酸奶 |
周三（10.22）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 红烧罗氏虾 | 罗氏虾100g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄80g、鸡蛋20g |
蔬菜 | 茼蒿 | 茼蒿80g |
汤 | 红豆红枣汤 | 红豆20g、红枣5g |
主食 | 香稻米饭 | 珍珠米 |
水果 | 蜜桔 | / |
周四（10.23）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 黑椒牛腩 | 牛肉80g、杏鲍菇20g |
小荤 | 茭白炒蛋 | 茭白70g、鸡蛋30g |
蔬菜 | 青椒土豆丝 | 青椒20g、土豆80g |
汤 | 海鲜豆腐白菜汤 | 海鲜豆腐15g、娃娃菜30g |
主食 | 香稻米饭 | 珍珠米 |
点心 | 慕斯蛋奶桔子包 | / |
周五(10.24）
类别 | 菜名 | 主料 |
主食 | 鱼香肉丝盖浇饭 | / |
大荤 | 酱香大排 | 大排100g |
汤 | 扁尖冬瓜汤 | 冬瓜30g、扁尖5g |
奶制品 | 酸奶 | 莫斯利安酸奶 |
2025年10月采购渠道：
金锋食品科技（苏州）有限公司
江苏绿健农业科技发展有限公司
昆山市一品源食品有限公司
温馨提示：
银耳富含天然植物胶质和银耳多糖，能促进呼吸道黏膜修复，缓解因肺燥引起的干咳、咽干等症状。红枣中的环磷酸腺苷可调节支气管平滑肌，两者协同作用可改善秋冬季干燥性咳嗽 。
