2025-2026学年度第一学期金阊实验 小学校菜单（10.27-10.31）
周一（10.27）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 酱香鸡中翅 | 翅中2只 |
小荤 | 花菜香肠 | 花菜80g、香肠10g |
蔬菜 | 扁蒲榨菜 | 扁蒲90g、榨菜10g |
汤 | 平菇蛋汤 | 鸡蛋20g、平菇15g |
主食 | 香稻米饭 | 珍珠米 |
水果 | 香蕉 | / |
周二（10.28）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 素肠烧肉 | 素肠40g、中方肉80g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄80g、鸡蛋20g |
蔬菜 | 如意菜 | 黄豆芽70g、胡萝卜5g |
汤 | 雪菜豆腐汤 | 雪菜10g、豆腐30g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 酸奶 | 莫斯利安酸奶 |
周三（10.29）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 酸汤巴沙鱼 | 酸菜20g、巴沙鱼片80g |
小荤 | 葱油炖蛋 | 鸡蛋100g |
蔬菜 | 青椒土豆丝 | 青椒10g、土豆80g |
汤 | 银耳红枣汤 | 干银耳2g、无核干红枣3g |
主食 | 香稻米饭 | 珍珠米 |
水果 | 蜜桔 | / |
周四（10.30）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 糖醋小排 | 仔排120g |
小荤 | 方腿粉皮 | 方腿10g、粉皮60g |
蔬菜 | 烂糊白菜 | 白菜100g |
汤 | 西红柿蛋汤 | 番茄40g、鸡蛋20g |
主食 | 香稻米饭 | 珍珠米 |
点心 | 玉兔包 | / |
周五(10.31）
类别 | 菜名 | 主料 |
主食 | 黄焖鸡米饭 | / |
蔬菜 | 炒青菜 | 青菜100g |
汤 | 鸭血粉丝汤 | 鸭血15g、干粉丝5g、小油豆腐3g |
奶制品 | 酸奶 | 莫斯利安酸奶 |
2025年10月采购渠道：
金锋食品科技（苏州）有限公司
江苏绿健农业科技发展有限公司
昆山市一品源食品有限公司
温馨提示：
银耳富含天然植物胶质和银耳多糖，能促进呼吸道黏膜修复，缓解因肺燥引起的干咳、咽干等症状。红枣中的环磷酸腺苷可调节支气管平滑肌，两者协同作用可改善秋冬季干燥性咳嗽 。
