2025-2026学年度第一学期金阊实验 小学校菜单（11.10-11.14）
周一（11.10）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 红烧仔排 | 仔排120g |
小荤 | 西红柿鸡蛋 | 番茄80g、鸡蛋20g |
蔬菜 | 油丁黄豆芽 | 黄豆芽70g、小油豆腐5g |
汤 | 豆腐肉丝汤 | 豆腐20g、肉丝10g |
主食 | 香稻米饭 | 盘锦大米 |
水果 | 香蕉 | / |
周二（11.11）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 酱香鸡翅中 | 鸡翅中2只 |
小荤 | 鱼香肉丝 | 干香菇2g、茭白30g、胡萝卜15g、肉丝10g、黑木耳1g |
蔬菜 | 咖喱土豆 | 土豆100g |
汤 | 银耳红枣汤 | 干银耳2g、干红枣2g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 酸奶 | 纯甄常温酸牛奶 |
周三（11.12）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 萝卜烧肉 | 萝卜40g、中方肉80g |
小荤 | 脆笋鸡丝 | 莴笋70g、鸡丝30g |
蔬菜 | 糖醋包菜 | 包菜80g |
汤 | 鸭血粉丝汤 | 鸭血15g、干粉丝5g、小油豆腐3g |
主食 | 香稻米饭 | 盘锦大米 |
水果 | 蜜桔 | / |
周四（11.13）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 酸汤肥牛 | 肥牛60g、酸菜20g、金针菇30g、黄豆芽20g |
小荤 | 花菜香肠 | 花菜90g、香肠10g |
蔬菜 | 榨菜粉皮 | 榨菜10g、粉皮60g |
汤 | 番茄蛋汤 | 番茄50g、鸡蛋20g |
主食 | 香稻米饭 | 盘锦大米 |
点心 | 流沙包 | / |
周五(11.14）
类别 | 菜名 | 主料 |
主食 | 扬州炒饭 | 方腿20g、杂菜50g、鸡蛋30g |
大荤 | 黑胡椒鸡腿 | 鸡腿100g |
汤 | 冬瓜扁尖汤 | 冬瓜30g、扁尖5g |
奶制品 | 酸奶 | 纯甄常温酸牛奶 |
22025年11月采购渠道：
江澜生态农业科技发展有限公司
鲜丰生态农业有限公司
苏州市吴中粮食经营管理有限公司
江苏苏汽国际物流集团有限公司
温馨提示：
红枣银耳汤具有滋阴润肺、补血养颜、增强免疫力、调节胃肠功能等功效，适合气血不足、
皮肤干燥、体质虚弱等人群食用。
