2025-2026学年度第一学期金阊实验 小学校菜单（11.17-11.21）
周一（11.17）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 蜜汁鸡腿 | 鸡腿100g |
小荤 | 花菜炒香肠 | 花菜90g、香肠10g |
蔬菜 | 蒜泥生菜 | 生菜100g |
汤 | 西红柿蛋汤 | 番茄50g、鸡蛋20g |
主食 | 香稻米饭 | 盘锦大米 |
水果 | 香蕉 | / |
周二（11.18）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 板栗烧肉 | 板栗30g、中方肉80g |
小荤 | 蚂蚁上树 | 粉丝10g、肉沫20g |
蔬菜 | 青椒土豆丝 | 青椒10g、土豆70g |
汤 | 菠菜蛋汤 | 菠菜20g、鸡蛋20g |
主食 | 杂粮米饭 | / |
奶制品 | 酸奶 | 纯甄常温酸牛奶 |
周三（11.19）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 金汤鱼片 | 酸菜20g、巴沙鱼片100g、金针菇40g |
小荤 | 蘑菇肉片 | 蘑菇100g、肉片20g |
蔬菜 | 木耳白菜 | 干木耳1g、白菜100g |
汤 | 紫菜蛋汤 | 干紫菜1g、鸡蛋30g |
主食 | 香稻米饭 | 盘锦大米 |
水果 | 蜜桔 | / |
周四（11.20）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 萝卜炖仔排 | 仔排80g、萝卜40g |
小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄80g、鸡蛋20g |
蔬菜 | 茭白毛豆 | 茭白60g、毛豆仁10g |
汤 | 扁尖冬瓜汤 | 冬瓜30g、扁尖10g |
主食 | 香稻米饭 | 盘锦大米 |
点心 | 奶黄包 | / |
周五(11.21）
类别 | 菜名 | 主料 |
主食 | 白菜年糕 | 年糕80g、肉丝10g、白菜80g、方腿10g |
大荤 | 土豆牛腩 | 土豆40g、牛腩80g |
蔬菜 | 炒青菜 | 青菜100g |
奶制品 | 酸奶 | 纯甄常温酸牛奶 |
2025年11月采购渠道：
江澜生态农业科技发展有限公司
鲜丰生态农业有限公司
苏州市吴中粮食经营管理有限公司
江苏苏汽国际物流集团有限公司
温馨提示：
紫菜鸡蛋汤富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。鸡蛋是优质蛋白质来源，含有多种必需氨基酸，有助于身体组织的修复和生长。紫菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，有助于保护眼睛健康 。
