周一（01.04）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
红烧老鹅 |
老鹅 |
小荤 |
花菜肉片 |
有机花菜、肉片 |
蔬菜 |
胡萝卜卷心菜 |
胡萝卜、卷心菜 |
汤 |
紫菜蛋汤 |
紫菜、鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
香蕉 |
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周二（01.05）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
土豆烧肉 |
土豆、方肉块、精肉块 |
小荤 |
莴笋炒蛋 |
莴笋、鸡蛋 |
蔬菜 |
小白菜 |
小白菜 |
汤 |
平菇豆腐肉丝汤 |
平菇、豆腐、肉丝 |
主食 |
香稻米饭 |
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周三（01.06）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
蚝油牛肉 |
胡萝卜、青椒、洋葱、茭白、牛肉 |
小荤 |
大白菜肉丝 |
大白菜、肉丝 |
蔬菜 |
西兰花 |
西兰花 |
汤 |
红枣银耳羹 |
红枣片、白木耳 |
主食 |
香稻米饭 |
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周四（01.07）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
清炖肉饼 |
肉酱 |
小荤 |
肉末豆腐 |
肉酱、豆腐 |
蔬菜 |
大青菜 |
大青菜 |
汤 |
番茄蛋汤 |
番茄、鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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周五（01.08）
类别 |
菜名 |
主料 |
汤 |
萝卜排骨汤 |
萝卜、排骨 |
主食 |
鹌鹑蛋鸡丁盖浇饭 |
鹌鹑蛋、鸡丁 |
水果 |
芦柑 |
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温馨提示
红枣中有充足的维生素C，又有养血的成分，可以帮助人体改善贫血问题，调整皮肤状态，提高机体的免疫力。调整体内血液循环，促进肝细胞的更新和再生。可以治疗由于气血不足引起的肾亏、肝虚、眼睛模糊不清、视力下降等疾病，清肝明目，补肾健脾，补血养阴。
