2020-2021学年度第二学期金阊教育集团第二周菜单
周一（03.01）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
清炖肉饼 |
肉酱 |
小荤 |
菌菇肉丝烩粉皮 |
菌菇、肉丝、粉皮 |
蔬菜 |
小白菜 |
小白菜 |
汤 |
紫菜蛋汤 |
紫菜 、 鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
香梨 |
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周二（03.02）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
黄焖鸡块 |
鸡块 |
小荤 |
炖水蛋 |
鸡蛋 |
蔬菜 |
胡萝卜卷心菜 |
胡萝卜、卷心菜 |
汤 |
平菇豆腐汤 |
平菇、豆腐 |
主食 |
香稻米饭 |
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酸奶 |
蒙牛酸奶 |
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周三（03.03）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
咕噜肉 |
肉片 |
小荤 |
肉末粉丝 |
肉酱、粉丝 |
蔬菜 |
上海菜 |
上海菜 |
汤 |
油豆腐榨菜蛋汤 |
小油豆腐、榨菜丝、鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
芦柑 |
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周四（03.04）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
鹌鹑蛋烩肉条 |
鹌鹑蛋、肉条 |
小荤 |
白菜肉丝 |
大白菜、肉丝 |
蔬菜 |
胡萝卜绿豆芽 |
胡萝卜、绿豆芽 |
汤 |
番茄土豆汤 |
番茄、土豆 |
主食 |
香稻米饭 |
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粗粮 |
窝窝头 |
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周五（03.05）
类别 |
菜名 |
主料 |
汤 |
扁尖冬瓜汤 |
扁尖、冬瓜 |
主食 |
咖喱鸡丁盖浇饭 |
鸡肉、米饭 |
大荤 |
椒盐排条 |
肉条 |
水果 |
香蕉 |
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温馨提示
小白菜是一种原产于东亚的蔬菜，其含有丰富的矿物质和维生素，其味甘、性平，具有解热除烦，通利肠胃的作用。小白菜可促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。小白菜含钙量高，是防治佝偻病、骨质疏松的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。
