2020-2021学年度第二学期金阊实验小学校第六周菜单
周一（03.29）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
红烩鸡腿 |
鸡腿 |
小荤 |
烧汁茄盒 |
肉酱、茄子 |
蔬菜 |
小青菜 |
小青菜 |
汤 |
紫菜蛋汤 |
紫菜 、 鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
香蕉 |
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周二（03.30）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
清炖肉饼 |
肉酱 |
小荤 |
方腿卷心菜 |
方腿、卷心菜 |
蔬菜 |
红烧萝卜 |
白萝卜 |
汤 |
油豆腐榨菜蛋汤 |
小油豆腐、榨菜丝、鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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奶制品 |
酸奶 |
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周三（03.31）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
蚝油牛肉 |
胡萝卜、青椒、洋葱、莴笋、牛肉 |
小荤 |
肉末粉丝 |
肉酱、粉丝 |
蔬菜 |
小白菜 |
小白菜 |
汤 |
扁尖冬瓜汤 |
扁尖、冬瓜 |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
芒果 |
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周四（04.01）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
奥尔良去骨腿排 |
腿排 |
小荤 |
肉末榨菜粉皮 |
肉酱、榨菜、粉皮 |
蔬菜 |
上海菜 |
上海菜 |
汤 |
番茄蛋汤 |
番茄、鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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粗粮 |
花卷 |
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周五（04.02）
类别 |
菜名 |
主料 |
大菜 |
香烤蛋包 |
肉酱、鸡蛋 |
汤 |
黑木耳白菜肉丝汤 |
黑木耳、白菜、肉丝 |
主食 |
鱼香肉丝盖浇饭 |
香菇、青椒、胡萝卜、春笋、肉丝等 |
水果 |
香蕉 |
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温馨提示
黑木耳的功效与作用。黑木耳是木耳科黑木耳的子实体，它是担子菌门一种真菌类的食物。黑木耳能够清热、凉血、润燥、活血化瘀，用于咳嗽、咽喉疼痛，有比较明显的作用。但是黑木耳还是食用性比较高，在家庭里主要以食品为主。
