2020-2021学年度第二学期金阊实验小学校第八周菜单
周一（04.12）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
红烧仔鹅 |
新鲜鹅块 |
小荤 |
大白菜肉丝 |
大白菜、肉丝 |
蔬菜 |
葱油南瓜 |
青南瓜 |
汤 |
紫菜蛋汤 |
紫菜 、 鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
香蕉 |
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周二（04.13）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
番茄大排 |
番茄、大排 |
小荤 |
炖水蛋 |
鸡蛋 |
蔬菜 |
小青菜 |
小青菜 |
汤 |
平菇肉丝豆腐汤 |
平菇、肉丝、豆腐 |
主食 |
香稻米饭 |
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奶制品 |
卫岗酸奶 |
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周三（04.14）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
清蒸鸡腿 |
鸡腿 |
小荤 |
肉末冬瓜 |
肉酱、冬瓜 |
蔬菜 |
胡萝卜卷心菜 |
胡萝卜、卷心菜 |
汤 |
番茄蛋汤 |
番茄、鸡蛋 |
主食 |
香稻米饭 |
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粗粮 |
奶黄包 |
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周四（04.15）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
三色虾仁 |
青豆、玉米粒、胡萝卜、虾仁 |
小荤 |
咖喱土豆肉丝 |
土豆、肉丝 |
蔬菜 |
油麦菜 |
油麦菜 |
汤 |
红豆细沙圆子 |
红豆、豆沙、小圆子 |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
香蕉 |
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周五（04.16）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
油面筋塞肉 |
油面筋、肉酱 |
小荤 |
有机花菜肉片 |
有机花菜、肉片 |
蔬菜 |
绿豆芽 |
绿豆芽 |
汤 |
萝卜草鸡汤 |
白萝卜、草鸡 |
主食 |
香稻米饭 |
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奶制品 |
卫岗酸奶 |
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温馨提示
油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，具有独特风味。含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品。具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。具有清热利尿、清肝利胆、降脂减肥、静心安神、促进血液循环等功效。
