2023-2024学年度第一学期金阊实验小学校菜单（09.18-09.22）
周一(09.18）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
咕噜肉 |
纯精肉100g |
小荤 |
水炖蛋 |
鸡蛋50g |
蔬菜 |
面筋小白菜 |
小白菜120g、油面筋5g |
汤 |
雪菜土豆汤 |
雪菜10g、土豆25g |
主食 |
香稻米饭 |
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奶制品 |
酸奶 |
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周二（09.19）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
土豆牛腩 |
牛腩150g、土豆50g |
小荤 |
茭白肉丝 |
茭白100g、肉丝35g |
蔬菜 |
炒包菜 |
包菜120g |
汤 |
紫菜蛋汤 |
紫菜10g、鸡蛋20g |
主食 |
香稻米饭 |
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粗粮 |
杂粮馒头 |
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周三(09.20）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
红烧鸡根 |
鸡根3只 |
小荤 |
番茄炒蛋 |
番茄100g、鸡蛋50g |
蔬菜 |
小青菜 |
小青菜120g |
汤 |
榨菜肉丝汤 |
榨菜10g、肉丝25g |
主食 |
香稻米饭 |
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水果 |
香蕉 |
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周四（09.21）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
酱爆鸡丁 |
鸡脯肉100g、茭白丁50g、胡萝卜丁50g |
小荤 |
肉末粉丝 |
肉酱30g、粉丝50g |
蔬菜 |
炒生菜 |
生菜120g |
汤 |
豆沙圆子 |
豆沙10g、小圆子50g |
主食 |
香稻米饭 |
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粗粮 |
蛋糕 |
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周五（09.22）
类别 |
菜名 |
主料 |
大荤 |
香炸小酥肉 |
小酥肉100g |
汤 |
番茄蛋汤 |
番茄30g、鸡蛋10g |
主食 |
香肠菜饭 |
香肠50g、青菜50g |
奶制品 |
酸奶 |
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