2023-2024学年度第二学期金阊实验 小学校菜单（04.28-04.30）
周日（04.28）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 咖喱土豆牛腩 | 牛腩80g、土豆40g |
小荤 | 鱼香肉丝 | 肉丝30g、香菇10g、茭白20g、胡萝卜20g |
蔬菜 | 白菜面筋 | 白菜90g、小油面筋5g |
汤 | 榨菜肉丝蛋汤 | 榨菜10g、肉丝10g、鸡蛋10g |
主食 | 香稻米饭 |
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水果 | 耙耙柑 |
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周一（04.29）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 蟮背烧肉 | 蟮背60g、中方肉60g |
小荤 | 肉酱炖蛋 | 肉酱10g、鸡蛋90g |
蔬菜 | 青菜 | 青菜100g |
汤 | 咸肉冬瓜汤 | 咸肉10g、冬瓜50g |
主食 | 香稻米饭 |
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奶制品 | 养乐多 |
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周二（04.30）
类别 | 菜名 | 主料 |
大荤 | 虾仁玉米粒 | 虾仁80g、玉米粒20g |
小荤 | 包菜炒香肠 | 包菜80g、香肠20g |
蔬菜 | 家常豆腐 | 豆腐70g、笋20g、胡萝卜10g |
汤 | 排骨萝卜汤 | 仔排20g、萝卜10g |
主食 | 杂粮米饭 |
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点心 | 豆沙卷 |
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以上食材均在苏州市阳光食堂智慧监管平台采购，并由苏州太湖现代农业发展有限公司、苏州市顺农源农副产品有限公司、鸿海（苏州）食品科技股份有限公司、永辉（彩食鲜）超市有限公司、顺佳生态科技公司、新希望双喜乳业（苏州）有限公司、南京卫岗乳业有限公司、苏州市汇润农业发展有限公司配送。
温馨提示：
牛腩是一种优质的蛋白质和微量元素来源，而土豆则富含维生素C、B族维生
素和矿物质。土豆炖牛腩里还有大量的磷脂、蛋白质以及钙离子，进食后可以
起到强身健体的作用。
